肌断食10ヶ月目、湯シャン9ヶ月目〜ミニマリストのお風呂の必需品について〜
肌断食も湯シャンも日常になってきた今日このごろ…しかし、季節が変わるごとに髪の毛の様子は変わっていき…またプラスチックフリーなど地球に優しいことも取り入れたいと思うようになりました。
最近の肌や髪の毛の様子や、お風呂の必需品についてまとめました！
↑最近のお風呂場
①肌断食について
とても順調です。
日差しの強い夏も肌にできるだけ負担のかからない最小限の日焼け止めと帽子とサングラスで乗り切りました！例年と比べても日焼けした印象もなく、「今までSPF値の強い日焼け止めを塗りたくっていたのはなんだったのか…」という思いです…
↑すっぴんの状態。
特に鼻の頭と小鼻の黒ずみ、小鼻近くの頬の毛穴の開きが目立たなくなりました。
ソバカスと目の下のくすみはあい変わらずありますが…
②湯シャンについて
夏に手触りがギシギシになり、匂いも気になる気がして、週に2回ほどシャンプーを復活させています。今は乾燥によるパサつきが気になります…
シャンプーを復活させるにあたり、どのシャンプーとコンディショナーにするかとても悩みました。モノを増やしたくないので、シャンプーとコンディショナーを兼ねているココネというシャンプーにしました。少しの量でサラサラになるので気に入っていますが、値段がお高い…次は地球のことも考えて、固形シャンプーに挑戦したいと考え中です！
③お風呂場のモノで減ったもの、増やしモノ
・泡立て用のネットを手放し、固形石鹸をプラフリーの素材の袋に入れるようにしました。
↑見た目もかわいい。石鹸を泡立てる時に出るマイクロプラスチックが気になってこちらに変更しました。以前のようにモコモコの泡はできませんが、気に入っています。
・お風呂場専用の洗剤をなくしました。
→使い切ったので、重曹やクエン酸を活用してみようと思い、一度手放すことにしました。お掃除もナチュラルなモノに変えていきたいです！
・シャンプーが増えました。メルカリで詰め替え用を購入し、「詰め替えそのままポンプ」をつけて、使用中です。
【まとめ】
肌断食については、夏を乗り切れたこと、肌の改善も見られていることもあり、このまま続けたいです。
湯シャンについては、髪の毛の状態を見極めつつ、試行錯誤していきたいと思っています。
お風呂場を掃除するスポンジや水滴を拭くためのタオルについても、マイクロプラスチックが出ない素材に変えていきたいと考え中です。
肌にも髪にも地球にも優しくありたいです！
ミニマリストにおすすめ！無印良品のポリプロピレン頑丈収納ボックス
先日、初めてジモティーでローテーブルを手放しました。その少し前に購入したのが、無印良品の収納ボックスです。
これが思っていた通り、大活躍だったので、ローテーブルを手放すことができました！
【購入したもの】
ポリプロピレン頑丈収納ボックス（小）
約幅４０×奥行３９×高さ３７ｃｍ
約３０Ｌ 1990円
使い方①ローテーブルとして
高さもちょうど良く、座椅子に座ってコーヒーなどを飲むときに活用しています。
使い方②椅子として
座布団を乗せて椅子としても使っています。現在、椅子の購入を検討中で、それまでの間…と思っているのですが、高さもちょうど良いので、「これだ！」と思える椅子に出会えるまで焦らず探せそうです。
使い方③収納として
これが本来の使い方ですよね！サーキュレーターを保管しています。冬でも使いたい時にはすぐに取り出せます。
使い方④踏み台として
エアコンのフィルター掃除をする際に活用しました。安定感もあり、さすが「頑丈」というだけある！という感じです。
まとめ
小サイズとはいえ、1Kのアパートにはかさばるモノのためよーく考えてから購入しました。結果、買ってよかったです！モノを減らしたい方には何通りにも活用できてオススメです＼(^o^)／
ミニマルに暮らすためにゴミも減らしたい！〜固形石鹸の活用〜
断捨離を進めていくと、ゴミも自然と減っていきました。
そして、「ゴミも減らしたい」それは「地球のためにもなるのではないか」と思うようになりました。
そこで注目したのが固形石鹸！！
肌断食をしているので、昨年から顔と体は固形石鹸で洗っており、固形石鹸の良さは実感しているところでした。
ハンドソープがなくなりそうだったので、「普段の手洗いと食器洗いも固形石鹸にしたい！」と思いました。
↑購入した石鹸を入れる袋。石鹸置きは管理が面倒だと思い、こちらを活用することにしました。素材もプラスチックフリーなものを選びました。
①固形石鹸のメリット
・長持ちするので、お財布にも優しい
・無添加を選べば肌にも優しい
・詰め替えやボトルなどのプラスチックゴミも減らせる
②固形石鹸のデメリット
・泡立てるのに少し時間がかかる
・家族が多くてたくさん料理をする人は、食器を洗うには洗いにくいのかもしれない
③まとめ
一人暮らしであんまり料理をしない私にはほとんどデメリットがないことがわかりました！
固形石鹸のストックがお家にある方、ゴミを減らしたい方、オススメです(*^^*)
↑この2冊の本を参考にしました。どちらの本でも固形石鹸の良さが書かれています。
この夏活躍したお気に入りの服について〜5着4コーデで過ごしました！〜
この夏、5着4コーデで過ごしました。
手放した服や新たに購入した服など夏服についてまとめました！
①手放した服
・ワンピース２着
→どちらも気に入っていましたが、1着は着すぎて傷んでいたので手放し。
もう1着は、着ると「今の私にはデザインが若い」と違和感を感じ手放し。
・Ｔシャツ２枚
→黒いＴシャツは着心地やサイズ感など気に入っていましたが、素材のせいか埃や糸くずのようなものが目立って、切る前に取らなくてはいけないのがストレスで手放し。もう1着の白いＴシャツは合わせる服がなく手放し。
②新たに購入した服
・黒いワンピース
→デザインが気に入ったのはもちろん、すぐ乾く素材なことと、ポケットがあることも気に入り、購入。1枚でコーディネートが完成するワンピースは、この夏かなりヘビロテしました！
・ノースフェイスのＴシャツ（２枚）
こちらのＴシャツは、ポリエステルなので速乾性がありながら、見た目と手触りが綿のようなところが気に入り購入。
以前から持っているスカートに合わせて着ています！
↑お気に入りのスカート２着。
特に黒のギンガムチェックは、黒いＴシャツにも水色のＴシャツにも合わせられて便利です！
③まとめ
この夏もお気に入りのお洋服を每日着て過ごすことができて満足です！そしてまだまだ暑いので活躍しそうです…
お洋服を厳選して持つようになったことで「自分にとって着心地の良い服とは？」とよく考えてから購入するようになりました。今ある服を大切にしつつ、每日ウキウキできるものを選んでいきたいです。
秋服…必要なのかわからず何も購入していません…クローゼットにある服で何とかなると良いなーと思います(*^^*)
ふるさと納税を活用してお気に入りにアップデート！
昨年から始めたふるさと納税。
一人暮らしで日中は家にほとんどいないため、食べきれない量の食品やすぐに受け取れないと困る生モノは、注文するのを避けるようにしています。
そして、悩みに悩んで、今年選んだ2つをご紹介します！
①ふわふわのタオル
家で使うタオルを統一したい！しかも、ふわふわのモノにしたい！という思いを叶えてくれました。
まずは使っているタオルを少しずつ減らしていって、今の生活に何枚必要なのかを調べました。6枚必要なことがわかり、6枚入りを注文。
柔軟剤を使用しなくてもふわふわになるし、すぐに乾きます！ふわふわすぎて少し場所を取ることだけが難点…
②波佐見焼のマグカップ
特に思い入れもない、実家から持ってきたマグカップを長年使っていましたが、汚れが落ちにくくなり…使っていてウキウキするようなデザインで、伝統的な焼き物のマグカップがほしい！という思いを叶えてくれました。
サイズ感やデザインを重視して選んだマグカップ。口当たりもまろやかで、いつものお水やココアも美味しく感じます！（心持ち次第！？笑）
③まとめ
断捨離を進めていくと、「普段使っているモノをお気に入りに変えたい！」という欲が出てきました。でも、今あるモノを大切にしたい気持ちやお金がかかるので何もかもは変えられないという葛藤があります。
そこでふるさと納税を活用しようと考えました。ふるさと納税は、さまざまな自治体のオススメの返礼品を選ぶことができるので、探してみると素敵なモノばかりでした！每日使うタオルとマグカップをアップデートしたことで、日々の暮らしをウキウキしたものに変えることができ、とても満足です。
もちろんアップデートしたら、以前使っていたモノは手放しました。
そして、自分のお誕生日くらいに届くようにするのもオススメです。嬉しい気持ちが増します！笑
これからも、ふるさと納税を活用して少しずつお気に入りを増やしていきたいです(*^^*)
洋服を50%圧縮できるバッグを活用中です！
先日、高野山と大阪へ2泊3日の旅行に行ってきました。
その際使用したのが、洋服を50%圧縮するパッキングバッグです。
↑
HOLICCのPackBag+（Sサイズ7300円）
SとLの2サイズあり
長期撥水性の機能や止水ファスナー付き
（https://holicc.jp/products/packbagplus-single）
まぁまぁお高いので、購入するか悩みましたが、旅行を快適にしたい！という思いと、ショルダーバッグとして日常使いもできるので思い切って購入しました。
①ショルダーバッグとして使用してみて感じたこと
・ポケットもあり、思ったより収納力がある。
・丈夫で撥水加工もあり、雨などのときも使いやすい。
・たくさんファスナーがあり、どこに何を入れたのかわからず、違うポケットを開けてしまうことがある。
・下までぐるっとファスナーが開くので、開けすぎると入れたモノが落ちてしまう。
②圧縮して旅行に持って行って感じたこと
・入れたいと思っていた洋服は全て入り、しっかりと圧縮できたので、小さめのリュックで旅行に行くことができた。
・シワになる洋服には不向き
・何度も洋服を気軽に出し入れするには少し面倒
↑入れたもの（Ｔシャツ1枚、ユニクロのジョガーパンツ1枚、スカート1枚、ハンカチ1枚、靴下2足、下着上下1組）
↑普通にファスナーを閉めた状態
↑圧縮するとこんなにペシャンコに！！
③まとめ
購入前に予想していた通りの使い方はでき、満足です。なくても暮らせますが、あると便利だとは思いました。旅行の荷物をできるだけ小さくしたい方にオススメです(*^^*)
写真のスキャナーをレンタルしました！
断捨離が進み、最近気になっていたのが写真…
一度断捨離して、無印の写真ケース2冊分まで減らしたのですが、見返すことはほとんどなく、かと言って全て捨ててしまうほどの潔さも持てず…
↑所有していた写真の全て（400枚ほど）
悩んだ末、写真のスキャナーをレンタルして、全てデジタル化することにしました！
①利用したレンタルサービス
ゲオあれこれレンタル
写真のスキャナーは7泊8日で6980円
本当は1週間もレンタルする必要はなく、もう少し短い期間で安くレンタルできる会社もありましたが、そこは手続きが面倒なのと、そこまでお得ではなかったので、今回はGEOにしました。
GEOは手続きがとても簡単で、送料も込み。使用後も、ダンボールの中に入っていたガムテープと宛名を貼り、近くのコンビニに持っていくだけでした。（集荷サービスもあるようです。）
②届いたスキャナー
↑ダンボールの中はこのように入っていました。
↑エプソン フォトスキャナー FF-680W
②使用方法
・パソコンにアプリをダウンロード
・30枚〜40枚ほどずつスキャン
（もっと一気にスキャンできるのかもしれませんが、詰まるのが怖くて少しずつ…実際2回ほど詰まりました。）
・全てのスキャンが終わったら、残す写真を決める。
自動で補正してくれるため、1枚につき2枚（補正前と補正後）データがあるので、私は全て補正後のみ残しました。
・スキャンしたデータをGoogleDriveに保存。スマホからでもいつでも見られるようになりました！
↑スキャン中の様子
③まとめ
パソコンが古いのもあり、高速でスキャンできるとはいえ、4時間ほどかかりました。また、初めからスマホにデータが移せると思ったら、スマホのアプリでは写真はダウンロードできないそうで、一度パソコンに保存する手間もありました。
思ったより時間はかかりましたが、写真をデータで残すことでたくさんの写真を手放すことができました。また、紙で持っていたら、日々劣化してしまいますが、データなら鮮明に残しておけるのもメリットだと思いました！
とはいえ、まずはデータに移す写真を厳選するのがオススメです(*^^*)
