肌断食も湯シャンも日常になってきた今日このごろ…しかし、季節が変わるごとに髪の毛の様子は変わっていき…またプラスチックフリーなど地球に優しいことも取り入れたいと思うようになりました。 最近の肌や髪の毛の様子や、お風呂の必需品についてまとめまし…

先日、初めてジモティーでローテーブルを手放しました。その少し前に購入したのが、無印良品の収納ボックスです。 これが思っていた通り、大活躍だったので、ローテーブルを手放すことができました！ 【購入したもの】 無印良品 ポリプロピレン頑丈収納ボッ…

断捨離を進めていくと、ゴミも自然と減っていきました。 そして、「ゴミも減らしたい」それは「地球のためにもなるのではないか」と思うようになりました。 そこで注目したのが固形石鹸！！ 肌断食をしているので、昨年から顔と体は固形石鹸で洗っており、固…

この夏、5着4コーデで過ごしました。 手放した服や新たに購入した服など夏服についてまとめました！ ①手放した服 ・ワンピース２着 →どちらも気に入っていましたが、1着は着すぎて傷んでいたので手放し。 もう1着は、着ると「今の私にはデザインが若い」と違…

昨年から始めたふるさと納税。 一人暮らしで日中は家にほとんどいないため、食べきれない量の食品やすぐに受け取れないと困る生モノは、注文するのを避けるようにしています。 そして、悩みに悩んで、今年選んだ2つをご紹介します！ ①ふわふわのタオル 家で…

先日、高野山と大阪へ2泊3日の旅行に行ってきました。 その際使用したのが、洋服を50%圧縮するパッキングバッグです。 ↑ HOLICCのPackBag+（Sサイズ7300円） SとLの2サイズあり 長期撥水性の機能や止水ファスナー付き （https://holicc.jp/products/packbagp…

断捨離が進み、最近気になっていたのが写真… 一度断捨離して、無印の写真ケース2冊分まで減らしたのですが、見返すことはほとんどなく、かと言って全て捨ててしまうほどの潔さも持てず… ↑所有していた写真の全て（400枚ほど） 悩んだ末、写真のスキャナーを…

昨年の12月から肌断食を始め、そのときに使い始めた純石鹸を使い切りました。 肌断食に出会わなければ、固形の石鹸を使おうと思うこともなかったかもしれません。 断捨離を始めなければ、肌断食に出会わなかったかもしれません。 「スキンケアは、たくさんす…

この前実家にいたとき、母が「片付けたいところがたくさんあるんだよねー。この裁縫箱もぐちゃぐちゃで…でも忙しいからまた今度片付ける！」と。 私は「これは母に片付け方や片付けの良さを知ってもらえる良いチャンス！」と思いました。 「今一緒に裁縫箱片…

稲垣えみ子さんの「寂しい生活」という本を読みました。読んでみると、全然寂しい生活ではなく、とても楽しそうで、読んでいる私も楽しい気持ちになる本でした！ そして、稲垣えみ子さんの生活や考え方を知り、当たり前を見直す良い機会になりました。 見直…

みなさんのお家にはいくつの洗剤がありますか？ 私の家にはたくさんの洗剤があり、断捨離を始めてからは、使い切ったらすぐに新しいものを購入せず｢今持っている洗剤で併用できないか？｣と考えるようにしています。 ①今ある洗剤たち ・洗濯用洗剤 ・風呂場洗…

晴雨兼用の折りたたみ傘が壊れてしまい、買い替えました。 ↑右のコンパクトな傘から、左の傘へ なぜあえてかさばる傘にしたのか、まとめました！ ①コンパクトな傘について ・晴雨兼用 ・軽い ・小さい ・UVカット100％、遮光100％ →日頃持ち歩くのにストレス…

整理収納アドバイザー1級一次試験に合格しました！ 合格のためにどのように勉強したのか、まとめました。 働きながら勉強をしている方の参考になれば嬉しいです！ 整理収納アドバイザー1級一次試験とは 準1級の講座で学んだ整理収納の考え方や専門用語につい…

最近、勝間和代さんの本にハマっています。 勝間和代さんの本『勝間式ネオ・ライフハック100』という本を読み｢保有効果｣という心理現象について知りました。 人がモノを捨てられない本質を表している心理現象だと思いました。 このことについて知ることで、…

2泊3日で愛媛の道後温泉へ旅行に行ってきました！ 荷物はできるだけ、コンパクトに身軽にしています。 ↑左の2つが母の荷物。右の2つが私の荷物。 荷物を減らすために工夫したこと ・3日間同じワンピースで過ごした →シワにならず、手洗いですぐに乾くので、…

肌断食も湯シャンも継続中です。 最近の肌と髪の様子についてまとめました。 肌の様子 ・全体的な肌の調子は良好。 毛穴も赤みも更に減ってきている。 ・口の周りの白い角質は、ワセリンを少し塗ることでかなり改善 ・口の下のニキビは相変わらず、常時2〜3…

断捨離を進めていくと、最後の方に悩んだのが思い出が詰まったモノでした。 断捨離を始めた頃は手放すことさえ考えたなかった思い出のモノたち。 ｢これって大切だけど、使っていないな｣ ↓↓↓ ｢でも、捨てるのは何だか嫌だな｣ ↓↓↓ ｢捨てたら、ここのスペースが…

整理収納アドバイザー準一級の資格を取りに講座を受けに行ってきました。2日間、東京にあるハウスキーピング協会で講習を受けてきたことについてまとめたいと思います。 受けてきた理由・3月に2級の講習を受けて、学びたいことに時間やお金をかける良さを感…

筆子さんの「買わない暮らし。」を読み、考えたことをまとめました。 ①「買うこと」について 断捨離を始める前の私は、それなりに節約生活をしており、無駄遣いには気をつけていましたが… ・日用品のストックが多すぎた。 →量の把握ができず、まだあるのに買…

＜5ヶ月目の肌断食について＞ 肌の状態 ・口の上はトラブルなく、すべすべの状態が続いている。 ・口の下は、相変わらず白い角質があり、時々ニキビができる。 →お菓子の代わりに食べ始めたナッツがニキビに影響していることも考えられるので、ナッツをしば…

最近地震が多いですね… 普段使うモノは「より少なく」を目指していますが、災害にはできるだけしっかりと備えたいと思っています。 防災グッズの収納場所について 防災グッズは玄関にある収納に収めています。 ↑下の方の段には水を備蓄しています。 １リット…

「デジタル・ミニマリスト」という本を読み、スマホやアプリとどう付き合うのか考えました。 ↑「デジタル・ミニマリスト」（カル・ニューポート） 『有益かどうかは問題ではない。主体性が脅かされていることが問題なのだ。』という一文が印象的でした。 現…

この春のコーディネートについて、お話します。 着回した3着について ①トップス（１着） ↑新たに今季メルカリで購入したユナイテッドアローズのブラウス 袖がふわっとしていて、シルエットが可愛い上に、洗ってすぐに乾く素材なところが気に入っています。 ②…

湯シャンを始めて3ヶ月がたちました。 先月 湯シャンとシャンプーを1日交代。 今月 2日湯シャン→1日シャンプーのサイクル 感じていること ・かゆみ等全くなし。 ・サラサラな日が増えた。 ・湯シャンの日が増えたことで更に時短になった。 ・猪毛のくしは、…

肌断食を始めて４ヶ月がたちました。最近の肌の様子についてお話します。 紫外線が気になり始めた →仕事柄日中１時間は外にいることがあり、今まではフェイスパウダーのみで過ごしてきましたが、日焼け止めも使うようになりました。 ↑使用し始めたワセリンベ…

『DIE WITH ZERO』という本を読み、自分にとって大切な経験を意識的に選びそこにお金を使っていくこと、そのために健康を維持していくことの大切さを学びました。 （https://a.r10.to/huoLUC） そして、自分がやりたいと思うことを続けたり、挑戦したりする…

もともと読書が趣味でしたが、社会人になってからは、月に１冊〜２冊ほどしか読めていませんでした。 しかし、断捨離を始めてから徐々に読書量が増え 2023年1月7冊 2月8冊 3月12冊 の本を読むことができました！数が多ければ良いというわけではありませんが……

もともと折りたたみ財布を愛用していましたが、断捨離を始めて、「毎日持ち歩くのだから、もっとミニマルなモノにしたい。」と思うようになり…２回買い替えました。 断捨離を始める前に使っていたお財布 ・PRADAの折りたたみ財布（写真なし） →お財布に特に…

肌断食と湯シャンを始めたことで、様々なものを手放し、お風呂場がスッキリしました！ before →前のアパートのお風呂場。断捨離を始めて、これでも物を減らしたとき。3COINSのカゴを活用し、スッキリしたと喜んでいました。 after →現在のお風呂場。 結局3CO…

肌断食を始めて3ヶ月がたちました。自分の肌で実験をしているようで、楽しくてあっという間の3ヶ月でした。 肌断食の方法の変化 ・肌断食の方法は特に変化はなく、先月同様。 ・お天気の良い日に長時間外に出た日は帽子を被るようにしたので、日焼け止めは使…