肌断食を始めてから気になっていた湯シャンをついに始めました。 自己流は心配だったので、肌断食のときも参考にさせていただいた宇津木龍一さんの本を読んでから始めました。 参考にした本 「シャンプーをやめると、髪が増える」 宇津木龍一（https://amzn.…

整理収納アドバイザーとは ・NPO法人ハウスキーピング協会によって定められた家事能力に対する認定制度。 整理収納アドバイザー2級認定講座とは ・整理と収納について、意味やスキルを体系的に学ぶことができ、自身と身近な人の片付け力をアップすることがで…

この冬、サロペットパンツに黒のタートルというワンコーデを毎日着て過ごしました。 過ごした理由や過ごしてみてどうだったのかについてお話していきたいと思います。 毎日着た洋服について ・サロペットはしまむらで数年前に買ったもの。 ・黒いタートルは…

肌断食を始めて2ヶ月がたちました。その経過報告です(*^^*) 肌断食の方法の変化 ・朝は洗顔なし。 （以前は、朝は水洗顔をしていました。） ・夜は、パウダーをした日は石けん洗顔、何もしなかった日は水洗顔。 （一日中雨の日や、外に出ない日は、何もつけ…

1LDKから1Kに引っ越して、手放したものと新たに購入したものについてお話します。 今のお部屋 ↑以前から使っていたものが活躍しています。 手放したもの ・プラスチックの収納ケース→収納ケースを置く場所も減ったことで更に物を手放し、収納も手放すことが…

５年半住んだ１ＬＤＫウォークインクローゼットつきのお部屋から1Ｋのお部屋に引っ越して1ヶ月がたちました。 どうして引っ越したのか、暮らしてみて感じたことメリット・デメリットについてお話します。 以前のお部屋 ●１ＬＤＫウォークインクローゼットつ…

2022年7月から断捨離を始め、すっきりとした暮らしを目指しているshiroと申します。 断捨離を進めていく中で肌断食に出会い、先月から続けています。 一ヶ月続けてみて、感じたことをお伝えします(*^^*) 肌断食の方法 ・クレンジングや化粧水、美容液やクリ…