肌断食も湯シャンも日常になってきた今日このごろ…しかし、季節が変わるごとに髪の毛の様子は変わっていき…またプラスチックフリーなど地球に優しいことも取り入れたいと思うようになりました。 最近の肌や髪の毛の様子や、お風呂の必需品についてまとめまし…

昨年の12月から肌断食を始め、そのときに使い始めた純石鹸を使い切りました。 肌断食に出会わなければ、固形の石鹸を使おうと思うこともなかったかもしれません。 断捨離を始めなければ、肌断食に出会わなかったかもしれません。 「スキンケアは、たくさんす…

肌断食も湯シャンも継続中です。 最近の肌と髪の様子についてまとめました。 肌の様子 ・全体的な肌の調子は良好。 毛穴も赤みも更に減ってきている。 ・口の周りの白い角質は、ワセリンを少し塗ることでかなり改善 ・口の下のニキビは相変わらず、常時2〜3…

＜5ヶ月目の肌断食について＞ 肌の状態 ・口の上はトラブルなく、すべすべの状態が続いている。 ・口の下は、相変わらず白い角質があり、時々ニキビができる。 →お菓子の代わりに食べ始めたナッツがニキビに影響していることも考えられるので、ナッツをしば…

肌断食を始めて４ヶ月がたちました。最近の肌の様子についてお話します。 紫外線が気になり始めた →仕事柄日中１時間は外にいることがあり、今まではフェイスパウダーのみで過ごしてきましたが、日焼け止めも使うようになりました。 ↑使用し始めたワセリンベ…

肌断食と湯シャンを始めたことで、様々なものを手放し、お風呂場がスッキリしました！ before →前のアパートのお風呂場。断捨離を始めて、これでも物を減らしたとき。3COINSのカゴを活用し、スッキリしたと喜んでいました。 after →現在のお風呂場。 結局3CO…

肌断食を始めて3ヶ月がたちました。自分の肌で実験をしているようで、楽しくてあっという間の3ヶ月でした。 肌断食の方法の変化 ・肌断食の方法は特に変化はなく、先月同様。 ・お天気の良い日に長時間外に出た日は帽子を被るようにしたので、日焼け止めは使…

肌断食を始めて2ヶ月がたちました。その経過報告です(*^^*) 肌断食の方法の変化 ・朝は洗顔なし。 （以前は、朝は水洗顔をしていました。） ・夜は、パウダーをした日は石けん洗顔、何もしなかった日は水洗顔。 （一日中雨の日や、外に出ない日は、何もつけ…

2022年7月から断捨離を始め、すっきりとした暮らしを目指しているshiroと申します。 断捨離を進めていく中で肌断食に出会い、先月から続けています。 一ヶ月続けてみて、感じたことをお伝えします(*^^*) 肌断食の方法 ・クレンジングや化粧水、美容液やクリ…